Op Reis

Ga voor Gezond heeft twee eigen locaties die een weekend of week afgehuurd kunnen worden voor een retreat, vakantie of workshop. De reizen gaan naar zee of de bergen: Aan Zee in Callantsoog aan de Noord-Hollandse kust of In de Bergen in Piesendorf in Oostenrijk. De reizen zijn een aantal keer per jaar op een vast moment .

In de Bergen:

In juni en/of september 2023 komt weer een Mountain Life Retreat: wandelen, suppen en yoga in Oostenrijk. Hou deze site in de gaten of neem contact op als je op de hoogte wil worden gehouden over de data.

Aan Zee

Van 17 t/m 19 maart 2023 is de Beach Vibes Retreat: wandelen, bootcamp en yoga in Callantsoog aan de Noordzeekust. Vanaf mei komt er weer een met suppen.

 

Je kunt ook met je eigen groep een eigen reis maken op een datum en programma naar keuze. De reizen zijn het hele jaar door te boeken met uitzondering van de schoolvakanties.

Op reis voor een gezonde leefstijl:

  • Iedere dag gezond eten en drinken: ontbijt, lunch, diner en tussendoortjes
  • Twee dagdelen bewegen, bijvoorbeeld wandelen, hardlopen, fietsen, skiën, suppen, bootcamp
  • Yoga: dynamische vinyasa flow of ontspannende yin.
  • Ontspanning, aandacht voor jezelf en iedere avond lekker slapen 

Eventueel aangevuld met een:

  • Kookworkshop
  • Inspiratie en reflectie wandeling
  • Wildplukwandeling, kruidenwandeling of bezoek aan lokale markt
  • Coachsessies, individueel of in groepsvorm